Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 10:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:34
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
8.23 km/h
Edzés tempója
07:17 p/km
Szintkülönbség
351 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1136 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 25 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 50 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -74 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | -51 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:01:44 | 0.25 | 8.65 | 06:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!