Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 001 881 km-t sportoltatok
serszab
Futás serszab  futott  2024-12-31-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 10:09
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:05
Megtett távolság
12.18 km
Edzés sebessége
8.80 km/h
Edzés tempója
06:49 p/km
Szintkülönbség
553 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
953 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 78 0 0 0
2 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 91 0 0 0
3 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 60 0 0 0
4 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 32 0 0 0
5 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -28 0 0 0
6 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 32 0 0 0
7 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 38 0 0 0
8 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 57 0 0 0
9 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 17 0 0 0
10 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 49 0 0 0
11 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -27 0 0 0
13 Normál futás 00:01:10 0.18 9.26 06:29 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!