Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 14:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:19
Megtett távolság
15.59 km
Edzés sebessége
7.35 km/h
Edzés tempója
08:10 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1139 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:16 | 0.59 | 6.72 | 08:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!