Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 013 084 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2025-01-02-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 13:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:57
Megtett távolság
16.03 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
637 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
865 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
299 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 12 0 0 0
2 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 38 0 0 0
3 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 23 0 0 0
4 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -38 0 0 0
5 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -15 0 0 0
6 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 71 0 0 0
7 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -55 0 0 0
8 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 65 0 0 0
9 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -57 0 0 0
10 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 16 0 0 0
11 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 45 0 0 0
12 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -59 0 0 0
13 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 24 0 0 0
14 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 -15 0 0 0
15 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -36 0 0 0
16 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -16 0 0 0
17 Normál futás 00:00:10 0.03 10.80 05:33 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!