Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 11:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:31
Megtett távolság
105.19 km
Edzés sebessége
29.42 km/h
Edzés tempója
02:02 p/km
Szintkülönbség
459 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.02 | 37.47 | 01:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -23 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -27 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 23 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 15 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 18 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -26 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -32 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -32 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 8 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.21 | 10.96 | 05:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!