Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 10:53
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:18
Megtett távolság
15.99 km
Edzés sebessége
4.13 km/h
Edzés tempója
14:32 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1273 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:39 | 1 | 3.83 | 15:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:13 | 1 | 4.22 | 14:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:54 | 1 | 3.77 | 15:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:44 | 1 | 4.07 | 14:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:15:10 | 0.99 | 3.92 | 15:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!