Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 10:56
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:18:58
Megtett távolság
16.88 km
Edzés sebessége
3.91 km/h
Edzés tempója
15:20 p/km
Szintkülönbség
603 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
84 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
910 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | -58 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | -27 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | -73 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:17:51 | 1 | 3.36 | 17:51 | -188 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 42 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:15:23 | 1 | 3.90 | 15:23 | 72 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | 76 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | 55 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | 91 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:15:03 | 1 | 3.99 | 15:03 | 53 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | -26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:16:26 | 1 | 3.65 | 16:26 | -75 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:16:10 | 1 | 3.71 | 16:10 | 20 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:15:34 | 0.88 | 3.39 | 17:41 | -21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!