Edzésvégzés időpontja
2025-01-02 15:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:23
Megtett távolság
15.1 km
Edzés sebessége
7.65 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
285 méter
Elégetett kalória
1048 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
156 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:44 | 0.1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!