Edzésvégzés időpontja
2025-01-03 07:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:59
Megtett távolság
13.5 km
Edzés sebessége
10.66 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
193 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1136 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:31 | 0.99 | 10.77 | 05:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:23 | 1.01 | 11.26 | 05:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:31 | 0.99 | 10.77 | 05:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:43 | 1.01 | 10.60 | 05:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:53 | 0.99 | 10.10 | 05:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:02:56 | 0.49 | 10.02 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!