Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 18:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:06:12
Megtett távolság
36.27 km
Edzés sebessége
7.11 km/h
Edzés tempója
08:27 p/km
Szintkülönbség
1098 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2421 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 55 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -89 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 79 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 56 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 48 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 41 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 31 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 47 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -101 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -50 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -96 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 46 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -131 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 41 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | 33 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 71 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 53 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 37 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -31 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -71 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:01:50 | 0.27 | 8.84 | 06:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!