Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 18:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:57:21
Megtett távolság
38.76 km
Edzés sebessége
7.82 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
1481 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3707 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 57 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -32 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -105 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -84 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 141 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -73 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 97 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 84 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 32 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | 113 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 37 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -79 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -35 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 105 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -19 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -55 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 75 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -54 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:04:29 | 0.76 | 10.17 | 05:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!