Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 19:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:33:20
Megtett távolság
39.21 km
Edzés sebessége
7.06 km/h
Edzés tempója
08:30 p/km
Szintkülönbség
1260 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3190 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 45 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -33 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -94 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 18 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -94 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 129 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | -49 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 97 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | -16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:18:29 | 1 | 3.25 | 18:29 | 118 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -34 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -54 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -22 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:14:32 | 1 | 4.13 | 14:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -41 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -52 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 36 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -73 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 34 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 20 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -53 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -29 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:01:24 | 0.21 | 9.00 | 06:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!