Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:33
Megtett távolság
8.15 km
Edzés sebessége
10.74 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
569 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
-- Intervals icu --
Szél: SSE 13 - 15 km/h Széllökések 25 - 27
Ellenszél: 33% 15m20s
Hátszél: 33% 15m22s
Hőm.: 0.4 hoz 1.3 °C avg 0.9
Úgy érzem, mint: -4.0 hoz -3.4 °C avg -3.6
Felhők: 66%
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:00:54 | 0.15 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!