Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 07:09
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:26
Megtett távolság
21.34 km
Edzés sebessége
4.97 km/h
Edzés tempója
12:04 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
119 bpm
Átlagos pulzus
85 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
909 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1.01 | 5.17 | 11:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:37 | 1.01 | 5.22 | 11:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1.01 | 4.69 | 12:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:03:52 | 0.31 | 4.81 | 12:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!