Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:17
Megtett távolság
20.46 km
Edzés sebessége
8.11 km/h
Edzés tempója
07:24 p/km
Szintkülönbség
681 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1883 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 67 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 70 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -58 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -85 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 52 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 106 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -95 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 107 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -62 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -46 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -34 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -55 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:06 | 0.46 | 8.90 | 06:44 | -65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!