Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 025 141 km-t sportoltatok
p.attila
Futás p.attila  futott  2025-01-05-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:17
Megtett távolság
20.46 km
Edzés sebessége
8.11 km/h
Edzés tempója
07:24 p/km
Szintkülönbség
681 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1883 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 13 0 0 0
2 Normál futás 00:10:00 1 6.00 10:00 67 0 0 0
3 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 70 0 0 0
4 Normál futás 00:08:11 1 7.33 08:11 58 0 0 0
5 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -58 0 0 0
6 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -85 0 0 0
7 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 23 0 0 0
8 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 35 0 0 0
9 Normál futás 00:08:52 1 6.77 08:52 52 0 0 0
10 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 18 0 0 0
11 Normál futás 00:10:34 1 5.68 10:34 106 0 0 0
12 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 -95 0 0 0
13 Normál futás 00:10:45 1 5.58 10:45 107 0 0 0
14 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -42 0 0 0
15 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -34 0 0 0
16 Normál futás 00:07:53 1 7.61 07:53 18 0 0 0
17 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 -62 0 0 0
18 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -46 0 0 0
19 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -34 0 0 0
20 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -55 0 0 0
21 Normál futás 00:03:06 0.46 8.90 06:44 -65 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!