Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:17:14
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
3.78 km/h
Edzés tempója
15:52 p/km
Szintkülönbség
456 méter
Elégetett kalória
854 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:16:56 | 1 | 3.54 | 16:56 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:17:55 | 1 | 3.35 | 17:55 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:15:10 | 1 | 3.96 | 15:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:33:27 | 1 | 1.79 | 33:27 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:15:56 | 1 | 3.77 | 15:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:17:03 | 1 | 3.52 | 17:03 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:17:51 | 1 | 3.36 | 17:51 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:14:11 | 1 | 4.23 | 14:11 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:15:47 | 1 | 3.80 | 15:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:20:23 | 1 | 2.94 | 20:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:54 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!