Edzésvégzés időpontja
2025-01-06 15:00
Edzés típusa
Futóiskola (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:00
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
12.38 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Időjárás
Felhős idő,
0 fok, Edzés leírása
Majk fele egy kis karika 8km után futóiskola, 10x100 m/50m ,4x50m koordináló, fokozó.
Kicsit fáj a torkom és néha köhögök
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!