Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 035 859 km-t sportoltatok
Pepe88
Bringázás Pepe88  bringázott  2025-01-07-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-07 15:30
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:28
Megtett távolság
20.65 km
Edzés sebessége
25.56 km/h
Edzés tempója
02:21 p/km
Szintkülönbség
206 méter
Pedálfordulat
83 rpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 22 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Bringa diéta alatti #1, laza 1kör (kevés idő)

Watt 147 (kiskörben 156)


EO "elromlott" résztávokat nem tudom felvinni, de annyira nem izgi a mai edzés.

Diéta 3.napján, érzem is, és látszik is (brutál magas pulzus, de brutál alacsony watt!)

Sajnos kevés időm volt, amúgy 2 kört mentem volna, így csak 1 lett belőle. (Lehet ez is eggyel több mint kellett volna, mert lett volna más dolgom is....De most nem a sport van előtérbe...Szimplán lusta voltam máshoz).


 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!