Edzésvégzés időpontja
2025-01-07 15:30
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:28
Megtett távolság
20.65 km
Edzés sebessége
25.56 km/h
Edzés tempója
02:21 p/km
Szintkülönbség
206 méter
Pedálfordulat
83 rpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Részben felhős idő,
22 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Bringa diéta alatti #1, laza 1kör (kevés idő)
Watt 147 (kiskörben 156)
EO "elromlott" résztávokat nem tudom felvinni, de annyira nem izgi a mai edzés.
Diéta 3.napján, érzem is, és látszik is (brutál magas pulzus, de brutál alacsony watt!)
Sajnos kevés időm volt, amúgy 2 kört mentem volna, így csak 1 lett belőle. (Lehet ez is eggyel több mint kellett volna, mert lett volna más dolgom is....De most nem a sport van előtérbe...Szimplán lusta voltam máshoz).
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!