Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 08:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:49
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
10.78 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
612 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
121 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!