Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 036 026 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2025-01-08-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 08:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:49
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
10.78 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
612 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
121 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -10 0 0 0
2 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 7 0 0 0
13 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!