Edzésvégzés időpontja
2025-01-09 10:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:40
Megtett távolság
13.24 km
Edzés sebessége
6.99 km/h
Edzés tempója
08:35 p/km
Szintkülönbség
316 méter
Elégetett kalória
1099 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
154 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:37 | 0.24 | 5.50 | 10:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!