Edzésvégzés időpontja
2025-01-09 11:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:02
Megtett távolság
18.94 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
361 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1461 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 18 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -38 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 31 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -32 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 23 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:13 | 0.94 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!