Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 07:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:42
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
141 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1342 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?⬆️ 2025 = 2,592 m | ? summitbag
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -29 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:47 | 0.11 | 8.43 | 07:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!