Edzésvégzés időpontja
2025-12-08 13:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:13
Megtett távolság
12.63 km
Edzés sebessége
10.21 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
997 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:58 | 1.01 | 10.16 | 05:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:32 | 0.99 | 10.73 | 05:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:50 | 1.01 | 10.39 | 05:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:20 | 0.99 | 9.38 | 06:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:38 | 0.63 | 8.16 | 07:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!