Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 13:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:30
Megtett távolság
5.8 km
Edzés sebessége
9.80 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
122 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
528 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
91 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:59 | 0.8 | 9.63 | 06:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!