Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 18:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:55
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
11.82 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
762 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:52 | 0.99 | 12.21 | 04:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:06 | 1.01 | 11.88 | 05:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:53 | 0.98 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:31 | 0.99 | 10.77 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!