Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 07:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:57
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
9.26 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
913 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:33 | 1.01 | 8.03 | 07:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:08 | 0.99 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:25 | 1.01 | 9.44 | 06:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:57 | 0.99 | 9.98 | 06:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:37 | 0.99 | 7.80 | 07:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:50 | 0.51 | 7.98 | 07:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!