Edzésvégzés időpontja
2025-12-10 22:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:05
Megtett távolság
14.21 km
Edzés sebessége
19.34 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
131 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
376 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Köd, 4°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 100%, Szél 2m/s ÉÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.03 | 18.45 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.95 | 19.88 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.04 | 21.39 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.04 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.03 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:57 | 0.2 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!