Edzésvégzés időpontja
2025-12-11 04:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:47
Megtett távolság
22.41 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
571 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1718 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -127 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:02:16 | 0.41 | 10.85 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!