Edzésvégzés időpontja
2025-12-11 18:00
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hivatalos Mozgásklinikás
Sok-sok szokásos láberősítés kicsi változtatásokkal, core erősítés, karizom most inkább szalaggal, de azért karra vagyok a legfáradtabb, meg kicsi mobilizálás, végül nyújtás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!