Edzésvégzés időpontja
2025-12-13 05:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:09:26
Megtett távolság
43.47 km
Edzés sebessége
7.06 km/h
Edzés tempója
08:30 p/km
Szintkülönbség
2362 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4309 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 166 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -163 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -210 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -189 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -187 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 162 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:06:21 | 0.99 | 9.35 | 06:25 | -132 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:02:36 | 0.48 | 11.08 | 05:25 | -24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!