Edzésvégzés időpontja
2025-12-13 07:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:34:14
Megtett távolság
42.34 km
Edzés sebessége
6.44 km/h
Edzés tempója
09:19 p/km
Szintkülönbség
2253 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3659 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:14:09 | 1 | 4.24 | 14:09 | 180 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -199 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 115 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -186 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -192 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 115 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:15:46 | 1 | 3.81 | 15:46 | 162 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -125 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:01:52 | 0.34 | 10.93 | 05:29 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!