Edzésvégzés időpontja
2025-12-14 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:24
Megtett távolság
12.88 km
Edzés sebessége
6.42 km/h
Edzés tempója
09:21 p/km
Szintkülönbség
44 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
631 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:52 | 0.88 | 7.69 | 07:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!