Edzésvégzés időpontja
2025-12-14 15:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:26
Megtett távolság
15.79 km
Edzés sebessége
18.42 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Elégetett kalória
531 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
69 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.79 | 17.56 | 03:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!