Edzésvégzés időpontja
2025-12-19 07:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:33
Megtett távolság
13.03 km
Edzés sebessége
11.75 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1029 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:00:08 | 0.03 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!