Edzésvégzés időpontja
2026-03-02 20:30
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
ABS
https://youtube.com/playlist?list=PLBMZPXQ9kVMmp0GGXVlxcsjDh5LFvHHR5&si=jhSocYRW2MtTBF7w
Calisthenics
https://youtu.be/liFgAI3aem8?si=dkcRxLaZejls9vSe
Post-workout
https://youtu.be/HtJv4Gv5HTQ?si=zhFLLd8ZdQ_wWGgg
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!