Edzésvégzés időpontja
2026-03-03 13:40
Edzés típusa
Regeneráló tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:12
Megtett távolság
22.77 km
Edzés sebessége
22.32 km/h
Edzés tempója
02:41 p/km
Szintkülönbség
234 méter
Pedálfordulat
80 rpm
Időjárás
Részben felhős idő,
21 fok, Közepes szél Edzés leírása
TNF #2026/25 (4/5) Laza 1kör (szél)
Watt: 128 (kiskörben 134)
Végre van egy 3napos szünetem két futás között. A mai nap, első nap egy pihentető, átmozgató bringa. Holnap pedig full pihenőnap! Ennek ellenére ma is csak egy nagyon rövid, könnyűt tekertem. Bár gondolkoztam sok minden, akár résztávon, akár Los Gigantesen. De Reni is lebeszélt volna. És hát nem is vagyok olyan állapotban szervezetileg. A két laza kör pont ideális lesz! Viszont a második körre olyanannyira felerősött a szél, hogy inkább visszafordultam..Így megint csak 1 kör lett...
Ezúttal végre végig lazán, jólesően. És így ment volna a második kör. Csak a kurva szélhez (megint) nem volt kedvem.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!