Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 928 025 km-t sportoltatok
csikitas
Futás csikitas  futott  2026-03-04-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-04 15:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:53
Megtett távolság
21.08 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 28 0 0 0
2 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 14 0 0 0
3 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -20 0 0 0
6 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 26 0 0 0
7 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -13 0 0 0
8 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -22 0 0 0
9 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 16 0 0 0
11 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 10 0 0 0
12 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 8 0 0 0
13 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -21 0 0 0
14 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 31 0 0 0
15 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -20 0 0 0
16 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -26 0 0 0
17 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 6 0 0 0
18 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 14 0 0 0
20 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -26 0 0 0
21 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:29 0.08 9.93 06:03 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!