Edzésvégzés időpontja
2026-03-04 15:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:53
Megtett távolság
21.08 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:29 | 0.08 | 9.93 | 06:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!