Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 07:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:54
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
7.55 km/h
Edzés tempója
07:57 p/km
Szintkülönbség
609 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1467 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!