Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 08:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:27
Megtett távolság
13.62 km
Edzés sebessége
12.88 km/h
Edzés tempója
04:40 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
993 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:49 | 1.01 | 12.58 | 04:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:43 | 0.6 | 13.25 | 04:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!