Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 931 719 km-t sportoltatok
Nonoka
Futás Nonoka  futott  2026-03-07-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:14
Megtett távolság
24.3 km
Edzés sebessége
7.43 km/h
Edzés tempója
08:05 p/km
Szintkülönbség
507 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2118 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -9 0 0 0
2 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 9 0 0 0
3 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -18 0 0 0
4 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:07:50 1 7.66 07:50 -8 0 0 0
7 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 -8 0 0 0
8 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:09:39 1 6.22 09:39 35 0 0 0
10 Normál futás 00:12:32 1 4.79 12:32 57 0 0 0
11 Normál futás 00:07:56 1 7.56 07:56 -40 0 0 0
12 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 -22 0 0 0
13 Normál futás 00:07:50 1 7.66 07:50 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:07:47 1 7.71 07:47 21 0 0 0
15 Normál futás 00:08:54 1 6.74 08:54 48 0 0 0
16 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 -36 0 0 0
18 Normál futás 00:11:08 1 5.39 11:08 81 0 0 0
19 Normál futás 00:09:02 1 6.64 09:02 -49 0 0 0
20 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 -33 0 0 0
21 Normál futás 00:11:20 1 5.29 11:20 40 0 0 0
22 Normál futás 00:08:54 1 6.74 08:54 18 0 0 0
23 Normál futás 00:11:05 1 5.41 11:05 -21 0 0 0
24 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -41 0 0 0
25 Normál futás 00:02:10 0.3 8.31 07:13 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!