Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:14
Megtett távolság
24.3 km
Edzés sebessége
7.43 km/h
Edzés tempója
08:05 p/km
Szintkülönbség
507 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2118 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:02:10 | 0.3 | 8.31 | 07:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!