Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 08:03
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:03:08
Megtett távolság
43.11 km
Edzés sebessége
14.12 km/h
Edzés tempója
04:15 p/km
Szintkülönbség
225 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
932 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:08:19 | 1.04 | 7.50 | 08:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.98 | 17.38 | 03:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:56 | 0.98 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.04 | 17.33 | 03:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.97 | 17.12 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:07:47 | 0.98 | 7.55 | 07:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.03 | 14.66 | 04:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:06:52 | 0.98 | 8.56 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.03 | 17.83 | 03:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.97 | 16.87 | 03:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:00:27 | 0.11 | 14.67 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!