Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 08:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:13
Megtett távolság
87.1 km
Edzés sebessége
22.03 km/h
Edzés tempója
02:43 p/km
Szintkülönbség
590 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.11 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!