Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 14:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:07
Megtett távolság
18.91 km
Edzés sebessége
16.18 km/h
Edzés tempója
03:42 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
383 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.91 | 14.12 | 04:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!