Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 18:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:44
Megtett távolság
18.03 km
Edzés sebessége
11.79 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1090 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:09 | 0.03 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!