Edzésvégzés időpontja
2026-03-10 08:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:23
Megtett távolság
15.21 km
Edzés sebessége
11.35 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1130 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:07 | 1.02 | 11.96 | 05:01 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 0.98 | 11.76 | 05:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:40 | 1.02 | 10.80 | 05:33 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:50 | 1.01 | 10.39 | 05:47 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:59 | 0.19 | 11.59 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!