Edzésvégzés időpontja
2026-03-11 05:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:00
Megtett távolság
10.65 km
Edzés sebessége
10.14 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
646 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:54 | 0.99 | 10.07 | 05:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:42 | 1.01 | 10.63 | 05:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:51 | 0.98 | 10.05 | 05:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:08 | 0.64 | 9.29 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!