Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 983 699 km-t sportoltatok
zsombatlon
Futás zsombatlon  futott  2026-03-13-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-13 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:52
Megtett távolság
19.3 km
Edzés sebessége
6.82 km/h
Edzés tempója
08:48 p/km
Szintkülönbség
970 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:09:18 1 6.45 09:18 30 0 0 0
2 Normál futás 00:10:19 1 5.82 10:19 105 0 0 0
3 Normál futás 00:11:18 1 5.31 11:18 113 0 0 0
4 Normál futás 00:11:09 1 5.38 11:09 120 0 0 0
5 Normál futás 00:11:47 1 5.09 11:47 102 0 0 0
6 Normál futás 00:08:21 1 7.19 08:21 0 0 0 0
7 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 32 0 0 0
8 Normál futás 00:08:27 1 7.10 08:27 8 0 0 0
9 Normál futás 00:09:15 1 6.49 09:15 75 0 0 0
10 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 -95 0 0 0
11 Normál futás 00:12:45 1 4.71 12:45 104 0 0 0
12 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 -111 0 0 0
13 Normál futás 00:12:32 1 4.79 12:32 69 0 0 0
14 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -106 0 0 0
15 Normál futás 00:08:49 1 6.81 08:49 -18 0 0 0
16 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -83 0 0 0
17 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -124 0 0 0
18 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 -174 0 0 0
19 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -52 0 0 0
20 Normál futás 00:02:12 0.3 8.18 07:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!