Edzésvégzés időpontja
2026-03-13 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:52
Megtett távolság
19.3 km
Edzés sebessége
6.82 km/h
Edzés tempója
08:48 p/km
Szintkülönbség
970 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 120 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -124 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -174 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:02:12 | 0.3 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!