Edzésvégzés időpontja
2026-03-13 16:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:51
Megtett távolság
11.52 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
761 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
739 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
304 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:42 | 0.52 | 11.56 | 05:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!