Edzésvégzés időpontja
2026-03-13 16:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:36
Megtett távolság
17.61 km
Edzés sebessége
12.49 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Szintkülönbség
294 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
199 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1324 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:02:59 | 0.61 | 12.27 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!