Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 13:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:20
Megtett távolság
60.35 km
Edzés sebessége
18.54 km/h
Edzés tempója
03:14 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1466 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:29 | 0.99 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1.01 | 9.32 | 06:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.05 | 27.59 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:07:38 | 1.01 | 7.94 | 07:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.04 | 22.97 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.04 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.96 | 25.23 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:08:45 | 1.02 | 6.99 | 08:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1.03 | 13.89 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.97 | 13.75 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.03 | 24.89 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.03 | 21.07 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.96 | 26.79 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.38 | 17.54 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!